6 ความเชื่อผิดๆที่ทำให้คุณ “ไม่สูง” เท่าที่ควร

6 ความเชื่อผิดๆที่ทำให้คุณ “ไม่สูง” เท่าที่ควร ออกกำลังก็แล้ว นมก็กินแล้ว นอนก็แทบจะทั้งวัน ทำไมไม่ยอมสูงเสียที? ไอ้พวกที่ตัวสูงๆ วันๆไม่เห็นมันจะทำอะไรเลย นมก็ไม่กิน กำลังมันก็ไม่ค่อยออก พ่อแม่มันก็ไ.......

การนอนไม่หลับ เป็นอุปสรรค ต่อความสูง

การนอนไม่หลับ เป็นอุปสรรค ต่อความสูง!!! หลายๆท่านมักนอนไม่หลับเป็นประจำ ทำให้กว่าจะหลับก็ดึกจนเลยเวลาที่โกรธฮอร์โมนจะทำงานไปซะแล้ว!! วันนี้แอดมินเลยนำวิธีรักษาอาการ นอนไม่หลับ อย่างแท้จริงมาฝากกันค่ะ .......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

อยากสูงต้องเลี่ยง!!

อยากสูงต้องเลี่ยง!! หลีกเลี่ยงหรืองดบริโภคสิ่งที่เสี่ยงต่อการลดมวลกระดูก ได้แก่ 1. หลีกเลี่ยงหรืองดบริโภคอาหารที่มีโปรตีนจากเนื้อสัตว์จำนวนมาก เนื่องจากสารกลูคากอนที่เกิดจากการเผาผลาญจากสารอาหารโปรตีน.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

กลัวเตี้ย…แต่อยากสูง

อยากสูงครับ อยากสูงค่ะ มีวิธีไหนที่จะช่วยให้สูงได้ไหม? อายุเกินแล้ว แต่อยากสูง …………… หลายๆคนก็ดีใจ อยากมาเพิ่มความสูง และหลายๆคนก็คิดว่าอายุเกินแล้ว เพราะ อายุ 21ปีแล้ว&#.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

รู้หรือไม่?!! ถ้าคุณนอนก่อน 4 ทุ่ม จะมีข้อดีถึงมากถึงขนาดนี้ รู้แล้วเปลี่ยนพฤติกรรมด่วน!

หลายๆคนคงจะนอนดึงเป็นประจำ บางคนถึงขนาดไม่เลยเที่ยงคืนยังไม่หลับไม่นอน อาจจะด้วยเหตุผลที่ต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ว่าจะทำงานหนัก รถติด ติดประชุม หรือไปสังสรรค์ แต่การนอนดึกแบบนี้ไม่ดีเอาเสียเลยนะ วันนี้เ.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

สูงแล้วดีอย่างไร ?

วิธีสูงแบบสูงสั่งได้ เราเริ่มจาก’ สูงแล้วดีอย่างไร” 1. คนสูงมักได้รับการหยิบยื่นโอกาสให้ก่อนเสมอ แม้ว่าผู้คนได้รับการศึกษาและการฝึกอบรมเดียวกันทั้งชายและหญิงที่มีความสูงจะได้รับโอกาสในการท.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

10 ความเด็ด ! ดี ! ที่ต้องโดน ! ของข้าวบาร์เลย์

1. เสริมสร้างกระดูกและฟัน  ข้าวบาร์เลย์งอก มีสารอาหารทั้งแคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ก็ล้วนแล้วแต่เป็นสารอาหารที่ดีต่อกระดูกทั้งสิ้น ซึ่งมีแคลเซียมถึง 284 mg ต่อ100 กรัมเลยทีเดียว . . 2. ช่วยชะลอวัยล.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

กระดูกผุ ข้อเสื่อม กับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง !

คนเราพออายุมากขึ้นสักหน่อยหนีปัญหากระดูกผุและข้อเสื่อมไปไม่พ้นหรอกค่ะ ! หากเป็นผู้หญิง ปัญหาของกระดูกผุย่อมมีมากกว่าชาย พออายุเข้าวัยทองหรือถึงวัยหมดเมนส์ ภาวะกระดูกผุก็เริ่มถามหาแล้ว กระดูกผุบางครั้ง.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

ปัจจัยที่ส่งผลต่อความสูง

1.1.สาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายหยุดสูง กระบวนการการเจริญเติบโตตั้งแตแรกเกิดจนอายุเยอะ Human Growth Hormone (HGH) จะหลั่งจากต่อมใต้สมองคือ ต่อมพิทูอิทารี ดังนั้นหากต่อมพิทูอิทารี่ของเราทำงานน้อยลง ก็จะส่.......

  • Posted Onกรกฎาคม 17, 2018
  • Bymira

Q & A ตอบคำถามประจำวัน

Q : อยากสูงขึ้น เเต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และ นอนดึกค่ะ ถ้ากินอาหารเสริมหรือยาเพิ่มความสูง จะช่วยให้สูงขึ้นได้มั้ย? A : เป็นไปไม่ได้เลยค่ะ ไม่มียาไหนที่กินแล้วช่วยให้สูงขึ้นได้จริงค่ะ แถมไม่ดูแลตัวเองด.......

Filter By Categories

About this Blog

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos.

Calendar

กรกฎาคม 2018
พฤ อา
« พ.ย.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031